初めての妊娠
この度人生で初めて妊娠しました。
妊娠検査薬を使う前の「おや…もしかして？」と感じた症状や、つわりの症状など共有したいと思っています。
ちなみにドラマでよく見る料理中に「…うっ」ってなるつわりとか、ネットでよく見る酷い吐きつわりではなかったです。
比較的、軽めのつわりだったと思います。
それでもつわりは初めての経験。
…というか、妊娠は初めての経験。
もちろん不安があったし、右も左も分からない状況で1日に何度もGoogle先生に「妊娠」の文字を入力する日々。（今もですが）
なので、私の体験が特に誰かの役に立たなくても、少しでも共感できたり、こんな妊婦もいる、と思っていただければ幸いと思い、発信してみます。
妊娠を疑った初期症状
妊娠に対して全く知識を持っていなかった私ですら「おや…？」と思った症状がいくつかあったので、挙げてみます。
生理が来ない
最後の生理は2022年12月30日～2023年1月6日まで。
次の予定では2月4日頃に生理が来るはずなのに、1週間ほど待っても生理は来ず。
ただ、私は数年前に無月経になって、生理が再開しても不順で予定日通りに来ることの方が少なかったので、それほど気にしておらず「まあ、その内来るだろ」くらいにしか考えていませんでした。
実際、1週間くらい生理が来なくて妊娠検査薬を試した次の日に生理が来たなんてこともこともあったよ！
ただ、さすがに2週間ほど待っても血の1滴すら出てこないので、少しドキドキしてきます。
異常な眠気
上記の「生理が来ない」に併せて異常な眠気に襲われました。
確かに私の場合、生理前～生理中にかけて、眠気が強くなる傾向にはあったので、最初は「もうすぐ生理かな～」くらいにしか考えていなかったのですが…
いや、もうびっくりするくらい眠いの！！
何をしていても眠い。
キッチンに立って料理を作っていても、仕事をしていても、眠い。
皿洗いながらでも寝られそうだったし、
仕事中の集中力は全て「寝ない」に全振り。
夜は23時ごろを目安に寝ていて、眠気具合から「そろそろ寝る時間かなー」と思って時計を見ては「え！まだ21時やんけ」っていうのを毎日繰り返す日々。
生理前だからってこんな眠いの初めて！
理性とか根性でどうにかなる眠気じゃないんです。
目が開かないの。寝るしかないの。
頭痛と倦怠感と熱っぽさ
風邪症状みたいなもの。
朝は比較的軽かったのですが、夕方（私の場合は16：00頃）に近づくにつれ、頭痛・倦怠感・熱っぽさが強く表われました。
仕事が終わって家に帰るととりあえずベッドに一直線。
しかも常軌を逸した眠気も加わってすぐ寝る。夫帰宅まで寝る。
寝て少し回復しても、すぐだるくなるし、頭痛くなるし、眠くなる。
夕飯を食べ終わったらもう無理。動けない。
「夕飯食べ終わったら少しでも動かないと血糖値が…」とか言っている場合じゃない。
毎日歩いてベッドまで行って寝ていた事を褒められるべきよ
尋常じゃない寒気
最後の生理が12月30日で冬、しかも雪国ということも関係するのかもしれませんが毎日寒気が酷かったです。
職場では暖房+ストーブもついているのに超寒い。
家では暖房つけて着る毛布を着ていても超寒い。
手や食器を洗う時に冷水が少しでもかかろうもんなら全身が凍える。
本当に誇張とかではなく、凍える。
元々冷え性ではあったのですが、靴下を何枚履こうが、着る毛布に包まろうが、じっとしてようが、動こうが、寒い。ただ寒い。こんなのは初めてでした。
そして、寒すぎるのでベッドに潜り込んで布団に包まって、寝る。
結局、寝る
実家が臭い
…と書くと、なんだか実家がごみ屋敷みたいですが。そうではなく。
昨年、父が一念発起して家を新築しました。
新たな家には木材が大量に使われていて、妊娠前に行った時は「木の良い香りだなー」と思っていたのですが、妊娠後（その時は私も妊娠に気付いていません）に行った時は「臭っ！臭いというか気持ち悪い」に変化していました。
ごはんの炊けた匂いが気持ち悪いっていう話はよく聞くのですが、私の場合は木材の匂いがダメでした。
むしろ実家でご飯食べまくった。
つわりの症状
そして、生理予定日から2週間ほど経って妊娠検査薬を試したところ「陽性」となり、すぐに産婦人科のクリニックへ行きました。
上記の眠気や頭痛、倦怠感、熱っぽさ、寒気を相談したところ、
それ全部つわりですね
とのこと。
それに加えて「食事をした後の胸やけ」と「肉を食べた時に気持ち悪くなる」と「甘いもの（特にチョコ）が気持ち悪い」がありました。
胸やけとげっぷ
別に脂っこいものを食べているわけではないのに、食事をした後から数時間、胸やけが酷い。しかも1日中げっぷが出る。
吐き気があるわけではないけど、胸やけがすごい。
何を食べても胸やけするんだけど、脂の量に比例して酷くなっている気がするし、胃の中をサッパリさせたくてフルーツとかゼリーとか野菜（特にトマト）を毎日欲していました。
さらに、1回の食事を多めに取ると（私の場合は腹8分目以上くらい）、同じように胸やけやげっぷが酷くなったので「こまめに少しずつ食べる方が良い」と、つわりの終わりかけに気が付きました。
つわり中の食事をネットで検索して、よく「炭酸水を飲むとつわりが落ち着いた」という情報を目にしていたので、胸やけした時には飲んでいました。
私の感想としては「胸焼けは収まらないけど水より飲みやすい」という印象。
口の中がシュワシュワして胸焼けを一瞬忘れさせてくれるし、「水より刺激があって、お茶より味がない」っていう絶妙な立ち位置にいてくれるから、
つわり中お茶の味が無理だけど、水は味がしないから嫌い
っていう人にオススメです。
肉を食べると気持ち悪い
これも不思議な話なのですが、肉を受け付けなくなりました。
細かくなってるひき肉とかはマシなんだけど、鶏の胸肉とか豚のチャーシューとか、肉々しい食感のある肉がダメでした。
噛んでいる最中に気持ち悪くなる。
だから夫の得意料理の1つである鶏キムチ丼をつわり中に作ってもらった時も、鶏肉とキムチの割合を1：9くらいにしてもらい、もはやキムチ丼と化した鶏キムチ丼を食べていました。
ちなみにこれです。美味しかった。
肉は食べたくない。
でもその代わりに炭水化物が食べたくなりました。
「妊娠中、マクドナルドのポテトが食べたくなった」という話をよく聞きますが、私も例にもれずフライドポテトを欲していたし、芋関連で言えば焼き芋も欲していた。おにぎりも食べたかったし、焼いていない食パンにも嚙り付きたかった。
手で食べる炭水化物ばっかりや……
茶碗に盛ったごはんじゃなくて、冷たくなったおにぎりが食べたくなるの、あれ何なんでしょうね。
甘いものを食べると気持ち悪い
無類の甘党として、ほぼ毎日甘味を食べていた私が、突然甘いものを欲しなくなりました。
特にチョコレートを食べると気持ち悪くなる。
チョコレートの味が苦手になったようで、毎日飲んでいたチョコフレーバーのプロテインも受け付けなくなり、大好きだったチョコ味のアイスも食べたくない。
チョコレートを始めとする、甘いものがいらなくなったのであれば、お菓子の量が減って多少健康的な生活ができるようになると思うじゃない。
ポテチ食いてえ。煎餅ほしい。
甘いものがいらなくなった代わりに、しょっぱいもの、特にポテチや煎餅などのパリパリガリガリ食感のあるお菓子が食べたくなりました。
まあ、欲望に従って食べちゃうよね。
そして現在（妊娠5ヶ月目）
そして現在、つわりも落ち着いてきた17週目です。
妊娠してから、出生前診断を受けたり、先生から体重のことをオブラートに包んで言われたり、色々あったので今後、まとまり次第発信していきたいと思います。
また、つわりの時に食べたくなったもの、食べられたもの、など経験したこと・これから経験することを共有できたら良いなと思っています。
とりあえず、おやすみ！
